ブルーライトGlassesとは何ですか?
ブルーライト眼鏡について知っておくべきすべてのこと

ブルーライト眼鏡とは?
ブルーライトとは?
ブルーライトの影響を減らすには?
- スクリーン時間を減らす。 ブルーライトの影響を最小限に抑える最も簡単な方法は、スクリーンを見る時間を制限することです。スクリーンで作業する場合は、定期的に席を離れて目を休めましょう。睡眠の準備のために、就寝1時間前のスマホやテレビの視聴時間も制限することをおすすめします。
- 設定を調整する。 ほとんどのスクリーンやスマホには、夜間に自動でブルーライトを減らす「ブルーライト」オプションがあります。これにより、夜間のデジタル機器からのブルーライトの放出が減り、体への影響を軽減します。
- 明るい場所で作業する。 スクリーン作業をする場合は、明るい部屋で作業しましょう。部屋が暗すぎると、スクリーンとのコントラストが強くなり、目の疲れが増します。
- ブルーライト眼鏡を試す。 ブルーライト眼鏡はスクリーンのまぶしさやブルーライトをカットし、目への影響を軽減します。スクリーン作業が多い方やデジタル機器の使用時間を減らすのが難しい方に最適です。
ブルーライトカット眼鏡は効果がありますか?
コンタクトレンズと一緒にブルーライト眼鏡をかけられますか?
MOSCOTのClassiconic™ブルーライト眼鏡
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