Kva er Blue Light Glasses?
Alt du treng å vite om blue light glasses

Kva er blue light glasses?
Kva er blått lys?
Korleis kan du redusere påverknaden av blått lys?
- Reduser skjermtida. Den enklaste måten å minimere påverknaden av blått lys på er å avgrense tida du brukar på å sjå på skjermer. Om du jobbar ved ein skjerm, ta regelmessige pausar frå pulten for å kvile auga. For å sikre at auga og kroppen er klare for søvn, bør du også prøve å avgrense tida du brukar på telefonen og ser på TV i timen før du legg deg.
- Juster innstillingane dine. Dei fleste skjermer og telefonar har eit «blått lys»-alternativ som du kan aktivere automatisk om kvelden. Dette betyr at digitale apparat sender ut mindre blått lys om natta, noko som hjelper til med å redusere effekten på kroppen din.
- Arbeid i godt opplyste rom. Om du jobbar ved skjermer, sørg for at du arbeider i eit godt opplyst rom. Om området du er i er for mørkt, kan kontrasten med skjermen auke auga si trettheit.
- Prøv blue light glasses. Blue light glasses filtrerer ut blending og blått lys frå skjermer, og hjelper til med å redusere påverknaden på auga dine. Dei er eit flott alternativ om du jobbar ved skjermer eller har vanskeleg for å redusere tida di på digitale apparat.
Fungerer blue light filter glasses?
Kan du bruke Blue Light Glasses med kontaktlinser?
Classiconic™ Blue Light Glasses frå MOSCOT
Del